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    侬全福之子。生于公元1025年，卒于1055年，北宋时期广源州人。收集父亲旧部，经过几年重整旗鼓，于宋庆历元年（公元104）年占据傥犹州，建立“大历国”，与交趾李氏不至于明抗衡。侬智高在反抗交趾侵略之时，苦于势单力薄，难于拒敌，不得不派使多次请求“内附”，要求北宋王朝给予保护和援助。北宋王朝一面穷于应付北方的战事和镇压农民起义，一方面屈从于交趾封建统治者的淫威，拒绝了侬智高的要求。侬智高在万分绝望之时，在壮族和其他民族人民的广泛同情和支持下，在战胜了交趾的入侵之后，于宋仁宗皇佑四年（公元1052）初，焚毁营房，以示破釜沉舟，决心与宋王朝决一死战。一场轰轰烈烈的农民起义爆发了，侬智高率兵五千攻下邕州（今南宁），建立大南国，改元启历，称“仁惠皇帝”。侬智高颁布赦令，释放囚犯，焚烧府库，杀知州、都监，接着挥师沿郁江东下，围攻广州，未克，返邕。被宋将狄青率重兵击败，次年元月，退出邕州，撤往云南。至和二年六月（公元1055年），侬智高逃奔大理国（辖今云南全境及四川西南等地）准备重整旗鼓，寻机再战。第二年，大理国在宋军威胁下，杀了侬智高，割其首级献于宋。至此侬智高领导的起义宣告失败。

很小的时候就听见大人们说了~

我也姓侬
我们侬姓的骄傲！